BÄSTA LIVSPLATSEN - OKTOBER 2015

Frestelser på jobbet.

Nicole Nuhn jobbar på glassfabriken i Slöinge och

i hennes arbetsuppgifter ingår att provsmaka glassen.

Den senaste stora kartläggningen av hälsan

i Sverige och Halland visar att vi lägger på

oss allt mer. Fyrtio procent av männen och

nästan 30 procent av kvinnorna i Halland

är överviktiga. Nicole Nuhn i Slöinge var en

av dem. Hon hade i många år försökt gå ner

på olika sätt, men det var inte förrän hon fick

hjälp på sin vårdcentral som det lyckades.

i kan konstatera det med en gång: Nicole Nuhn har

kanske större frestelser än de flesta av oss att över-

vinna. I sitt jobb i produktionen på glassfabriken

i Slöinge ska hon testa glassens kvalitet. Hon ska ha koll på

produktens utseende, konsistens och smak…

FAVORITGLASSEN FRESTAR

– När jag jobbar med någon av mina favoritglassar så kan

det vara svårt att stå emot, säger Nicole. Då gäller det att ha

motivation för att inte falla dit.

Just motivationen är något hon har fått mycket hjälp med

på Vårdcentralen Slöinge.

– Jag har i alla år försökt med olika dieter, men inte lyck-

ats långsiktigt, berättar Nicole. Till slut vägde jag rejält för

mycket och det märktes på jobbet. Jag blev trött och magen

var i vägen i många olika arbetsmoment. Det gick också ut

över humöret.

BRITTA PÅ VÅRDCENTRALEN HJÄLPER TILL

– Men nu har jag fått hjälp med kost och motion och

mycket peppning. Det är också jättebra att Britta håller koll

och frågar hur det går, säger Nicole och tittar tacksamt på

Britta Engvall, distriktssjuksköterska på vårdcentralen.

– Nicole har verkligen gjort ett bra jobb, säger Britta. Hon

har kommit igång bra med att röra på sig regelbundet och

har tagit grepp om vad hon äter, och det har gett resultat.

Ja, Nicole lyckades, med Brittas stöd, att gå ner rejält. Sen

var hon tvungen att opereras och fick då inte köra sina van-

liga cykelturer och promenader:

– Jag har saknat det jättemycket och har gått upp lite,

berättar Nicole. Men nu får jag äntligen träna igen…

BRINNER FÖR LIVSSTILSFRÅGOR

Som distriktssjuksköterska på en liten vårdcentral jobbar

Britta med det mesta. Men hon brinner för livsstilsfrågor

och har vidareutbildat sig på området.

– Det är så mycket man kan göra för att påverka hur man

mår, säger hon. Det absolut viktigaste är att inte röka. Sedan

handlar det om att röra på sig lagom mycket och att hålla

koll på vad man äter.

Allt fler patienter vänder sig till vården för att få hjälp att

göra förändringar så att de mår bättre. Rökare, överviktiga

Fysisk aktivetet var receptet

för Nicoles framgång

HALLAND – BÄSTA LIVSPLATSEN